月经推迟了，不知道有没有事

      你好，月经周期紊乱情况一般与人的心情和近期生活状况有关，还有平时月经周期是否正常，如果偶尔一次这样情况不用担心，可能与熬夜休息不好有关，建议放松心情用热水泡泡脚或者洗个热水澡都可以。

      您好，根据您的描述，您的月经周期为34天左右，从上个月19号到今天已经推迟一个星期左右，这有可能跟您上个月焦虑熬夜，影响内分泌有关。建议您放松下来，有情绪有压力要及时地倾诉和释放，不要给自己太多的心理负担，尽量不要熬夜，保证足够的睡眠时间。

      如果是习惯性推迟属于正常现象，不属于病态，所以你不要太激动，没有事的，主要是你一定要注意一下自己的饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，经期不要玩儿冷水
      以上是对“月经推迟了，不知道有没有事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不要过多的担心，因为一个人的情绪的影响，也会影响到内分泌系统，会出现这种月经延迟的现象，保持良好的心态，保证充足的睡眠时间在八小时左右是恢复这种状态的根本措施，

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，考虑月经推迟是和你最近心情紧张焦虑有关系，受你情绪影响，月经推迟一周也属于正常情况。
      指导意见：
      建议你当然心情，不要熬夜，不要受冷，注意休息好，保持心情舒畅，忌吃辛辣生冷食物，可以喝红糖红枣茶喝，起到补气补血的作用。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。人的焦虑抑郁的情绪会影响人的月经，如果你没有性生活，可以放宽心态，再等一星期，如果一星期还没有月经，可到医院妇科检查。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，如果你有男朋友，有性生活，建议你最好做一个早孕检测。如果没有早孕的现象，可以试着调节自己的情绪。