头疼，没有受外力撞击

      学习效率低下，注意力不集中，睡眠质量不好，你出现了明显的考前焦虑综合征，压力山大。如果药物治疗就去医院让医生开抗焦虑药服用，安定类药物都要抗焦虑作用。一定多运动，运动可降低焦虑。有条件就去做心理减压。

      你好，根据你描述的情况，可能是自己学习压力和睡眠质量不好导致神经性头痛，可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液，脑宁胶囊进行治疗，建议平时注意保暖，注意休息，多吃蔬菜水果，避免熬夜和疲劳，早睡早起，每天坚持体育运动，增强身体抵抗力。
      以上是对“头疼，没有受外力撞击”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，最近自己学习成绩下降，注意力不集中，睡眠质量不好，可能是临近考试学习压力太大导致，可以吃健脑安神，止痛药药物进行治疗，平时合理安排自己生活和学习时间，不要熬夜，避免过度疲劳，适量补充营养食物，按时作息，每天保持心情舒畅和睡眠充足。

      病情分析：
      你这种情况可能是由于你情绪压力过大而造成的一种焦虑感，这种焦虑感的产生更会影响到你自身的一种心态，形成一个恶性的循环。
      指导意见：
      首先不应该考虑用药物来控制，否则只会造成更大的一个依赖性，平时应该多做做运动，给自己制定好每天的生活学习的计划，让自己的生活学习规律一些，尽量的可以锻炼身体，听听音乐等放松的活动多做一些。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是不是由于学习过于紧张，疲劳，精神压力过大，另外，睡眠质量不高，精神过于困扰所造成的神经衰弱问题，从而引起了头疼不适，记忆力下降的状况！可以到正规的医院挂神经内科门诊，按医生的指导对症治疗！
      指导意见：
      建议你要调整自己的情绪状态，避免精神过于紧张，压力过大，是热劳逸结合，多注意休息，另外，注意保证充足的睡眠，尽量避免熬夜的出现，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，缓解类似情况的发生，另外可以多与家人朋友同学老师聊天，共同帮您解决问题，必要时可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳、睡眠不好所导致的症状。
      指导意见：
      建议你平时进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，在学习上适度的劳逸结合。避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。也可以就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下，开一些调节神经的药物服用。
      以上是对“头疼，没有受外力撞击”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！