健康咨询描述: 19岁左右上高中得了轻度抑郁症,23岁走入社会后才意识到这个病,后来进行过治疗。为了治疗去过饭店当服务员,通过和别人多聊天情绪也渐渐好起来,也有了自信了。后来由于压力抑郁症复发几次。现在情绪比较平稳,就是需要和人聊天才开心自信。害怕工作的时候孤独没人聊天。
你好,轻度的抑郁症,通过自我调理也是可以治愈的。不要太担心你,好好的工作,努力的学习,转移一下注意力。也要慢慢的享受孤独。有时间的话外出交流,听一些轻松欢快的音乐。
病情分析:
你好,感谢你的信任。能够理解你此时此刻的心情。人都是需要与别人进行沟通和交流,才能减少孤独和寂寞。
指导意见:
虽然你平时保持平和的心态,放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动。即使工作忙,也要抽出时间这和朋友交流互动。同时,也学会爱自己,接纳自己。一个人也可以活的很精彩。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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