情绪低落没有自信

女 | 32岁 2017-04-12 09:37:42 3人回复来自商丘市

健康咨询描述：我的心太脆弱了，别人说我一句，我都受不了，感到很委屈，这是病吗？

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苏广田朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司副主任医师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，胆囊炎，胆结石，气管炎，哮喘，肾帮助网友：120825

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2017-04-12 09:39:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，你这种情况应该是心理问题的，不是实质性的疾病，最好还是自己注意调整自己的情绪。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，实在不放心，可以找心理大夫面对面开导一下，也许有一定的效果。

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-04-12 09:46:26 我要投诉

      病情分析：
      您好确实抗压能力不可以，而且容易多愁伤感，这样是不行的生活中，总有肯定否定事情出现。
      指导意见：
      而且不可能每天都是笑脸，别人也有不高兴时候，谁也无法保证有时候就是替代品，所以不要太焦虑，而且内心强大起来。

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-04-12 09:54:07 我要投诉

      病情分析：
      你的承受能力不强，自信心不高，造成了遇到挫折时你自身的怀疑。
      指导意见：
      要注意放松自己，我们所有人都会有缺点，不完美，所以活的轻松一点，不要给自己太大压力。
      以上是对“情绪低落没有自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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