健康咨询描述: 颈椎炎怎么预防?得了颈椎炎注意哪些呢?该如何预防?预防要注意什么谢谢
想得到怎样的帮助:颈椎炎怎么预防?得了颈椎炎注意哪些呢
考虑你有可能是由于长时间坐着,或者总用电脑,低头玩手机能原因引起的颈椎病,建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗,但是主要是避免诱因,避免长时间用电脑,低头玩手机,久坐久站,重体力劳动,等,平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作(上网搜什么是小燕飞),如果喜爱体育锻炼,建议平时打羽毛球或放风筝(需长期坚持才有效果)
颈椎炎是一种多发疾病,通常泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征,通常是需要综合性的治疗,做好日常的保护预防,保持良好个人的生活习惯及饮食习惯,包括避免长时间低头、使用枕头过高、长时间固定姿势等等,同时注意防寒保暖。
你好!颈椎病可以保守治疗,佩戴颈托,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。避免长期低头或长期伏案工作,注意保暖,避免着凉!在医生指导下进行颈部功能锻炼。必要时牵引按摩!
以上是对“颈椎炎怎么预防?得了颈椎炎注意哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,现在什么症状,多长时间了,确诊是什么类型颈椎病,颈椎病最好不要低头时间时间过长,还有就是靠在某个位置看东西也不要过久,可以做做颈椎操,网上都有可以看看。
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