高中生熬夜累，应该喝点什么茶

      高中学习压力大是可以理解的，不要经常的熬夜，对身体是有影响的，建议还是把时间多安排在白天，最晚也要11点半之前睡眠，保证8小时睡眠。晚上最好喝茶，喝茶能够提神醒脑，使人精神振奋。

      病情分析：
      你好！经常熬夜对身体健康是非常不利的，而且熬夜休息不好是会影响学习效率的。
      指导意见：
      学生很浓茶和咖啡对身体是有害的，建议你注意劳逸结合，不能老熬夜的，休息好才能有充足的精力学习的

      病情分析：
      你好，高中生学习是非常累的。不建议经常熬夜。充分利用好白天的时间，建议晚上在11：00之前睡觉，早晨在6：00起床。
      指导意见：
      建议：睡眠时间最好保持在7~8小时。这样第2天不至于过度劳累。夜间不建议喝提神茶和咖啡，有时兴奋之后，很难进入睡眠状态的。会影响第2天的学习的。
      以上是对“高中生熬夜累，应该喝点什么茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高中生不建议喝茶和咖啡，学习累了可以走动走动，往远处眺望缓解疲劳！
      指导意见：
      建议你劳逸结合，避免过度熬夜，按排好作息时间，多喝白开水，祝你快乐健康！