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有问必答网 → 心理健康科 → 心理素质差，上台紧张，思路不清

心理素质差，上台紧张，思路不清

女 | 40岁 2019-04-03 11:49:27 1人回复来自西安市

健康咨询描述：你好:我是一名企业老板，有时候感觉自己普通话不会说，自卑，心理素质差，上台之前想的太多，上台脑袋空白，我需要提升自己普通话和心理素质，怎么能提升

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:49:35 我要投诉

非常的理解你的这种处境，我们作为一个社会的自然人，一般的生活状况是可以自如进行的，但是作为一个企业的管理人员，在大的场合当中确实需要一些事情要去处理，出道这种事情也是比较尴尬的，希望你在家中对着镜中的自己加强这种练习，包括朗诵诗歌，朗诵短文，尽量的用普通话的方式进行，在逐渐，过渡到小的场合，朋友聚会，等等，慢慢的这种大的场合就会适应了

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