为什么人家说什么我一下就忘了

      你好，针对你的症状描述，这种情况与你的记忆力有一定的关系。平时一定要注意保证充足的睡眠与休息，养成规律的生活习惯，切勿熬夜及过度的劳累，合理的调整饮食，适当增加健脑类食物的摄入，如核桃等各类坚果。如果始终处于这种情况，建议去医院进行系统的检查，好吗？

      你好！根据你提供的资料，人家说话时，你可能还是注意力不集中，大概也不是你感兴趣的话题，你心不在焉的听，所以说过什么都没记得，建议你，你已经快成人了，即将走向社会，凡事都要认真对待，听不懂时多问问，然后有空闲时经常回想复习一下，以加强记忆，这样对今后的学习和工作都会有好处的。
      以上是对“为什么人家说什么我一下就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就您的描述来看，您是有健忘的问题，也就是说可能是记忆力减退的问题，只是现在还不能完全的确定，
      指导意见：
      你好，建议您到医院的神经内科就诊，如果确定有脑神经衰弱等疾病的话，是需要调节神经，营养神经等药物治疗的。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你想咨询的记忆力减退，你这个情况不考虑是病态，可能与经常熬夜，精神压力有关系。
      指导意见：
      建议你平时多吃一些坚果，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，保持好心情，多吃鱼虾，牛肉和新鲜的水果和蔬菜。

      病情分析：
      你好，首先你平时有没有经常熬夜，有没有手淫等效果，如果有以上两点的话记忆力是会下降的，避免熬夜和手淫，饮食方面吃些黑芝麻，核桃，海鱼，紫菜等。
      指导意见：
      建议：熬夜和手淫是会导致记忆力下降的，避免熬夜和手淫，饮食方面吃些黑芝麻，核桃，海鱼，紫菜等，适度运动。