健康咨询描述: 内脚踝扭伤核磁显示距骨跟骨骨髓水肿,关节腔内有积液,周围软组织损伤,现在已经87天了,昨天复查拍片说骨质未见异常改变,医生说可以脱拐了,但是脱拐后走路还是感觉内脚踝一侧稍疼,不走路不落地就不疼,一走路就不舒服,请问这种现象正常吗?多久可以不疼呢?
这种内脚踝外伤引起的疼痛,当时水肿严重,87天不落地活动,现在要一点一点点的增加落地时间,逐渐锻炼吧,这个完全没有疼痛恐怕时间很长,有时候多少年后还会有症状。
病情分析:
你好,根据你的描述,刚走疼是正常的,需要逐渐加强锻炼,三个月关节不活动,刚运动肯定会感觉不适。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食蔬菜水果,多喝水,适当运动,运动一会,休息一会,不要过度运动。
我第一天不疼现在第三天了走路开始疼不舒服不走就没事
走路的时候需要肌肉,韧带,肌腱等的协调,刚走时不会感到疲劳,现在三天,这些软组织会出现疲劳,就会出现不适,需要慢慢适应。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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