心慌恶心，焦躁

      指导意见：
      这种情况是神经症的临床表现，属于心理精神疾病的一种，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，确诊以后，可以吃点药物控制，吃点抗焦虑的药物，结合心理疏导就可以恢复

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己容易胡思乱想，焦虑不安，无法集中注意力，这种情况有可能是神经衰弱和性格问题造成的，性格问题，建议可以找心理咨询师做心理咨询。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，遇到事情多和朋友和亲人沟通，多参加一些体育锻炼。

      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，与内分泌失调，工作压力过大，所经历的事件等因素有关，有焦虑症倾向。
      指导意见：
      建议您加强对自身的调理，养成良好作息习惯，早睡早起，保持心情愉悦，避免精神紧张和思想压力过大；清淡饮食，加强体育锻炼，增强体质，也可以吃一些安神补脑的药物。
      以上是对“心慌恶心，焦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的想法很关键，它会直接影响你有一个什么样的情绪。进而影响整个人的精神状态，所以要去调整自己的想法。
      指导意见：
      让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，人只有心情好了，精神才会好，面对人和事的时候才会积极有力量，所以要去调整自己的想法。

      病情分析：
      你好。你觉得自己容易胡思乱想，心慌恶心，焦虑不安，集中不了精神，不知道你自己是怎么处理的？去医院心理科检查过没有？你也没说自己怎么会这样。
      指导意见：
      所以我只能说说我对你这些情况的感觉。我觉得你这有焦虑症或者躁狂症的特点，建议你为自己负责去医院心理科检查一下，看医生怎么说。因为没有和你具体详谈，只能这样说说我的意见。

      你好，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助；平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。