咨询营养科，缺钙了怎么办呢

男 | 23岁悬赏2个健康币 2019-04-12 16:10:06 3人回复来自未知

健康咨询描述：咨询营养科，缺钙怎么办，，，，，，，，，，

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朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2019-04-12 16:17:15

宝宝多大了？一般六个月之内，不需要补钙，只需要补充维生素D，六个月以后可以检查骨密度，看看缺钙情况，针对性补充钙，同时补充维生素D,促进钙吸收！

王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

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2019-04-12 16:35:09 我要投诉

如果化验检查梨子确定是缺钙的话，建议你可以吃点碳酸钙d3或者钙尔奇D，然后平时饮食上多吃些含钙高的食物，注意多晒太阳，促进钙吸收

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陶永顺三级检验师擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友：46952称赞：2979

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2019-04-12 16:12:23 我要投诉

      病情分析：
      您好，钙是人体必须的常量元素，如查有缺乏，如果是小孩子就会导致影响长高的，而成年人会有骨质疏松，腿部抽筋的可能。
      指导意见：
      故需要及时服用钙片和维生素D，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，豆浆，骨头煲汤等，或是用虾皮煲粥喝，这个是补钙最好的食物。
      以上是对“咨询营养科，缺钙了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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