我整体来说不算肥胖，但是肚子比较大

女 | 25岁悬赏2个健康币 2019-04-13 01:49:56 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：医生，您好，我个人不算胖，但是肚子比较多肉，平时上班都是坐着，没什么时间健身，肚子越来越大，脸也胖了不少，那些中药可以减肥又不伤身的？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2019-04-13 03:11:58 我要投诉

中药减肥效果很弱还是需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物摄入，适当运动增加热量消耗才能把体重控制好。如油炸食品过多肉类等都要限制，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等低热量食物以产生饱腹感，小量进食肉蛋奶类食物，一般一天一两瘦肉就行，每天四两粮食左右，三餐平均分配。再配合适当运动逐渐把体重控制好。中药如荷叶，决明子，泽泻，黄连，山楂，冬瓜皮，蒲公英有一定减肥作用，但不调整饮食效果也不好。

胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2019-04-13 03:15:23 我要投诉

你好，很高兴为你服务，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

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李臻盂县人民医院主管护师擅长: 咳嗽支气管炎，慢性阻塞性肺病，高血压，糖尿病，胃十帮助网友：1541

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2019-04-13 02:27:40 我要投诉

      病情分析：
      整体人不算肥胖，但是肚子比较胖，平时上班都是坐着，肚子大，脸也胖，寻求中药减肥！
      指导意见：
      任何一款药物减肥都有付作用，包括中药，不建议使用药物减肥，肚子胖可仰卧起坐快走慢跑！
      以上是对“我整体来说不算肥胖，但是肚子比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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