你的表现需要考虑抑郁症的可能,建议你先到网上测试一下抑郁量表看看,如果结果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动!另外实在不行就要服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑属于焦虑、抑郁情绪,与你的精神压力过大、环境影响、外界不良事件的刺激等有一定的关系。
指导意见:
建议你可以先找一下问题的原因,也就是说从何时开始出现这种情况,是否由于什么事件的影响所导致的,找到问题的根源并解开心结。另外,也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和。多做一些能够放松身心的事情,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,易敏感。当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,出现了烦躁,耐不下心做完一件事情。
指导意见:
这种情况一般考虑与你日常生活环境,心理压力大及个性敏感脆弱有关。不喜欢与别人讲话,是与自己的情绪有关。建议调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,保持心情愉悦,多和家人及朋友沟通交流。
以上是对“不喜欢跟别人说话把自己关在房间里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
因为家庭原因而导致这样
原生家庭是我们每个人无法选择的,你可以改变自己,自我调整心态。
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