健康咨询描述: 最近碰到一个事有些接受不了。精神上受了刺激。感觉记忆有些障碍。感觉好像发生过又不知道是不是真的。总感觉自己好像活在别人的记忆力。有过抑郁症状。强迫性思维
您好,看您的描述最近遇到了一些事情,让自己很痛苦,总是感觉过不去,建议您冷静下来,不要给自己太多的心理负担,有问题要心平气和的沟通,多渠道多方位的寻求解决之道。多出去走走,看看外边的世界,一定量的户外运动有助于缓解焦虑,释放压力。
你好,因为以往有抑郁强迫思维,现在有意外事件刺激后思维有点紊乱,主要与你事件有关,任何事情都会影响一个人的心情和情绪,可以与家人朋友沟通聊天改善一下心情,也可以做一下心理疏导,有问题不怕解决问题是最好的办法。
首先你要调整好自己的心态,多注意一下休息,可以喝安神补脑液和谷维素,其次你遇到什么事情一定要冷静不要激动紧张,多与别人沟通和交流,一定要放松一下自己的心情,可以喝氯氮平来调理一下
以上是对“抑郁症。强迫性思维。心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,25岁,女,由于近期遇到了一件不能接受的事情,受了打击,引发了一系列的心里不舒服,甚至怀疑是否真实存在。曾经患过抑郁症和强迫症。
指导意见:
您的这种情况,考虑创伤后应激障碍的可能,建议您自己根据自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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