头疼，明明睡眠很充足，但还是白天上课想睡觉，
健康咨询描述： 经常会头痛，不管睡得多久，睡眠多充足，上课还是想睡觉，有时头痛都会睡不着，头的左半边疼的更厉害。
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你好，像你这个年纪，一般躯体不会有什么问题，应该和自己学习压力大有关系，注意放松心情，劳逸结合，适当跑跑步，参加户外活动，体育运动！还要注意警惕情绪问题！
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你说的情况，白天无法控制的想睡觉吗？有没有大笑或激动时四肢发软猝倒的时候，睡前有没有出现幻觉的这种现象，建议你去当地睡眠科做一下多导睡眠监测，查一下是否患有发作性睡病。
你好；你的这种头痛多为紧张性头痛，也称肌收缩性头痛或神经性头痛。多见于青年，女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁，书写、阅读姿势不正，或环境喧闹等因素引起，首先要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张。，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足；还要室外散步、做些体育活动等。纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头书写，读书等，自我按摩与梳，用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。坚持锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，当学习压力大时，要多掌握一些学习技巧，摸索适合自己的记忆方法——如联想记忆、归类记忆、歌诀记忆等，使学习变得轻松而有趣。从而减轻学习的压力，延缓大脑疲劳。
以上是对“头疼，明明睡眠很充足，但还是白天上课想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头痛还是压力大的原因。所以说你要学会缓解压力呀，其实你现在是青春期。不知道你来没来月经啊？你的头痛又来月经有没有关系呀？因为有的人会出现经前期紧张综合征，会出现头疼。这可能要用点药的。但是睡觉不能睡得太多。睡太多头也会疼。
我这个情况会不会脑子里长肿瘤了？
如果你担心，可以跟爸爸妈妈讲，去做一个脑部CT扫描。排除一下自己也好放心呀。
好的，谢谢。
不用谢，不用谢。
那如果是肿瘤的话能治得好吗？
首先你不会得肿瘤的。其次，现在医疗技术都很好。是病都能看好，你完全可以放心。
好的，那我就放心了
好的好的，不要多想。
病情分析：
偏头疼，睡眠质量差，供氧不足，不知体重如何。神经衰弱或紧张性头疼。生活节律紊乱。
指导意见：
生活节律紊乱导致神经系统功能紊乱，睡眠质量自然差。对某些活动形成反射，反应模式有问题。正视自已的生活节律，生活要有目标。白天多运动，在校期间可练习长跑，改善体质，增大神经供氧，提高反应品质。
那我们这个情况会是脑肿瘤吗？
如果怀疑可以去医院做脑部CT检查。
那如果是肿瘤的话能治的好吗
肿瘤的可能性不大。如果是发现早，能治愈。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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