健康咨询描述: 人际交往紧张,特别是和陌生的人或者异性约会。总想着找话题,并且刻意迎合对方,表现的太热情,反而让对方不舒服。可能是来源于不自信吧
你分析的很有道理,你现在这种情况就是自己不自信的表现,越想表现的自信越事与愿违,让对方感觉不舒服,建议你调整心态,顺其自然,转移注意力,不要太在意这件事,慢慢就会好起来的。
病情分析:
您好!一个人对自己不自信的时候,他就总担心别人不是真的喜欢自己,总担心别人对自己的评价,这种担心以至于成为一种惯性,习惯到自己并没有意识到自己在担心别人的评价,习惯到自己自动化地对别人好,习惯到所有的事情只是为了得到别人的一句好评,习惯到习惯性地讨好别人。
指导意见:
建议忘记评价,不去评价,同时也不去关心别人的评价,体验自己在具体事务中的情绪,就会提高自信。不去评价自己,就会提高自信。
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