心不在焉，六神无主的感觉
健康咨询描述： 在实习工作中，一直都有个导师在旁边带着你，今天没来就感觉有些六神无主，不是说不知道做什么，而是感觉有些着心不在焉，想起了上学一直以来都有老师看着你，管着你，然后上大学没人管了就放飞了我大学就是这样的。现在也是因为导师今天不在，这是什么情况呢，我也想搞清楚。
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医生回复区
这个情况大多数应该是有心理问题，可以直接到心理科去做检查，看一下对症治疗就行，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，症状应该就能改善，不用担心。
你的这种情况就是一个人成长的过程当中必须经历的一个，断奶的过程，我们都习惯于有其他人督促我们一起学习，工作和生活，但是我们总归要长大，独立的去面对一切，这时候我们要学会自己处理自己的事情，这就是要求我们有，慎独，我们独自在的时候也要按照我们即定的方式和方法去工作和学习
可以咨询你不？医生
你可以下载，快速问医生APP，找心理科就能找到我，也可以在上面搜索我的名字
我想改善一下我这种情况，你看我如果买你一周的，会不会比较系统的给我解决这个情况呢
可以的，你可以考虑
你好，看您的描述，希望别人守着自己管自己，否则就会觉得心不在焉，六神无主，这可能是您的内心对别人太过于依赖，缺少了独立和安全感。在外面正经一些，把注意力放到自己该做的事情上，放在当下，相信自己的实力，做事顺其自然。
以上是对“心不在焉，六神无主的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以咨询你不？医生，
谢谢您的信任，您可以在平台上查找心理咨询科，搜索我的名字找到我。
我特别想改善我的情况，我想问下我如果买你一周的，我这种情况能给我系统的解决一下么？
首先我需要了解您的一些情况，然后才能根据您的情况做出一些判断，再做相应的处理，
哦，那您觉得你能不能帮我系统的解决呢？
心理咨询不是包治百病，我能帮您做一些改善，但一周的时间可能会有一些短。
病情分析：
你有这样的依恋情结可以理解，我想了解一下，只有对这个导师才会有这样的感觉吗？这个导师留给你印象最深刻的是什么？对其它人有出现过类似的感觉吗？
指导意见：
看上去你适应了一种有人带领的学习和生活模式，还不能完全独立的自己去面对一切，突然的转变让你非常的不适应，建议你培养自己独立自主的生活工作。
不是只有对导师，还有对男朋友也是，不过自己在改善中
是的，这是你对人依恋情结的表现。
如何独立自主的工作呢
嗯，这是需要一段时间来建立的，也可以通过系统心理咨询来改善。
哪有系统心理咨询呢，比较优惠的那种
我的平台咨询也很优惠的。
199元一次
嗯，是的，可以做一个疗程帮你找出成长环境因素导致你现在个性特点的问题，再来做针对性的个体改善。
那得咨询多少次呀
你可以先买一次，我们深入了解一下。
病情分析：
你好，你也说了你从小到大一直都被看着管着，突然有天不被看着管着了，不适应也是正常，是否家里父母也是习惯于看着管着呢？
指导意见：
你这个人的独立自主性都在从小得时候被替代了没有培养起来，慢慢变得依赖而在独立自主的时候变得慌乱无主，可以自己慢慢调节与适应，如果很影响你的话我建议找心理咨询师帮助你
可以找你不？一生
我比你大很多的
打错了，我可以咨询你不？医生
有内心困惑是可以的
你好，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，给自己找些事情做。最好是多参加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，充实自己的生活。
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