病情分析:
根据您描述的问题,脾气火爆,有幻觉幻听,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断采取相应的药物治疗,心理疏导。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪,学会自我调节自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律。
晚上现在每天也只睡五六个小时,有的时候四五个小时,就是睡不着,睡着了也经常被惊醒。
您存在睡眠障碍,建议您睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡。
病情分析:
你好,根据自己讲述的情况,最近心不在焉,脾气暴躁,出现幻觉,幻听,考虑是心理或精神因素导致精神疾病,
指导意见:
建议到最近正规医疗机构精神科进行检查,首先应该明确自己的病因,把压抑心里面委屈发泄出来,有自信心和勇气,多和家人朋友进行沟通交流,积极配合专家的指导和治疗,
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