有问必答网心理健康科 → 情绪低落,郁郁寡欢。

情绪低落,郁郁寡欢。

女 | 18岁 2019-04-18 20:42:07 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 情绪低落,不想与人交流,也不想说话,觉得跟自己讲话的人很烦,又想跟别人交往,又疲于交际

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丁岩军
丁岩军 聊城市茌平区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通,感情淡漠,婆媳关系、 帮助网友:1485
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2019-04-18 20:49:05 我要投诉

      你好,你自己处于矛盾的状态中,觉得别人烦,又想与别人交往,首先你要有交往的需求,然后寻找时机,交流是人作为社会人的需要,可以获得归属感,幸福感,让自己孤立起来则缺乏这些幸福的感觉!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-04-18 20:45:43 我要投诉

      病情分析:
      体育交际不愿与人交往,思维比较负面,总是悲观消极,这样的话,如果有半年以上情况就比较严重,有中度的抑郁,如果超过一年呢,就会有重度的抑郁的情况。
      指导意见:
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,在医生的指导下进行心理疏导,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,多与人接触,因为在关系当中可以疗愈自己的心理问题,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。

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