跑步左小腿太用力，外侧筋痛
男 | 20岁 悬赏2个健康币
2019-04-19 12:27:41
5人回复
来自长春市
健康咨询描述： 都是疼痛睡醒后走路有一点痛感，或者盘腿起来会无力，用手按压图中位置会感到筋痛，想问大概多久能好（图中画圈的位置筋按压最明显） 我腰没有任何不适，别说我腰间盘有问题……
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医生回复区
2019-04-19 12:57:15 我要投诉
你好，你目前可能是有肌肉拉伤，肌肉拉伤一般恢复时间比较长，一般需要一两个，礼拜左右多休息，继续贴了膏药，还可以做些理疗，等针灸治疗慢慢就会好转的，不要着急。
2019-04-19 13:58
匿名追问
医生，我现在已经贴了三天膏药，热敷和吃三七药了，感觉好不少，就这么一直养一两周就好嘛
2019-04-19 14:16医生回答：
不要着急，慢慢就好转了，一两个礼拜就会完全好转
2019-04-19 14:17
匿名追问
好的，谢谢医生
2019-04-19 14:40医生回答：
好的，祝你健康，望你能采纳我的意见
2019-04-19 12:45:15 我要投诉
根据你的症状和情况，考虑是由于腓肠肌肌肉拉伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取物理治疗和肌肉激痛点松解方法进行治疗，近期避免大运动量活动。
2019-04-19 13:06:36 我要投诉
指导意见：
目前的情况是跑步左小腿太用力，外侧筋痛，考虑是局部的肌肉韧带拉伤的可能性大，那么暂时避免运动，适当的休息下，局部的地方可以热敷，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗，还可以涂抹些扶他林利于改善。
以上是对“跑步左小腿太用力，外侧筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-19 13:22:57 我要投诉
你好，你这种情况如果腰部没有任何不适感觉，大腿外侧感觉筋疼，应该就是平常做剧烈运动，软组织有牵拉导致的，可以吃几天通经活络的药物，比如三七片或者是小活络丹，适当按摩按摩这几天要注意休息，不要做剧烈运动。
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