外交面阵痛，疼痛时一蹦一蹦的，只是有蹦感不太疼

      你好！根据你描述的情况脚面跳痛可能与穿鞋挤脚、久走、久站及脚踝扭伤等因素有关。用红花油涂擦一段时间活血化瘀，改善一下局部的血压循环，如果长时间不见效或者伴有其他症状应去查一个腰椎CT明确腰部情况。

      病情分析：
      您好，您的脚面阵痛的话，首先呢，要排除这个下肢静脉血栓的情况，所以你最好是去做一个B超，看一下足部的这个动脉有没有狭窄的情况或者是硬化的情况。
      指导意见：
      另外看你有没有这个慢性疾病，比如说高血压，糖尿病，高血脂这些情况，那没有这些情况，一定要降脂降压降糖，治疗预防的这个并发症的发生，如果是有糖尿病的容易引起这个糖尿病足，那么下肢能循环差，就容易引起缺血缺氧，引起疼痛的情况，所以建议您最好是去内分泌科去看一下末梢血管情况。平时那规律的运动。避免久坐和久站，然后水温不要太高洗脚。查完了根据情况积极的治疗，祝您生活愉快。

      病情分析：
      根据你的病情描述来看这种情况一般是血管波动性疼痛引起的临床表现。
      指导意见：
      建议你每天用热水烫烫脚，一日两次，注意休息不要劳累不要剧烈运动，不要受凉，不要受潮，yk要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物要放松心情不要紧张。
      以上是对“外交面阵痛，疼痛时一蹦一蹦的，只是有蹦感不太疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！