健康咨询描述: 网上说增肥可以用增肥茶,营养粉,等等代替是真的吗,说是可以促进肠胃吸收,这些真的有用吗,如果没有,麻烦医生说说增肥的具体方法,越详细越好
增肥不建议用药物!任何药物都有副作用!比较瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,一般吃蒸、炖、煮的肉类,睡觉前再加一餐面食或者牛奶!
病情分析:
营养粉是通常用于进食障碍,或者恶病质,肿瘤晚期的患者,正常人群不需要服用
指导意见:
如果是体重偏低,平时注意多参加有氧运动体育锻炼,多吃高脂肪高蛋白的食物,会对增加体重有一定的帮助
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