肌酸增长肌肉的原理是什么

男 | 20岁 2019-04-21 12:19:46 1人回复来自九江市

健康咨询描述：肌酸增长肌肉的原理是什么，我做一下事就累虽然是轻微的但打扫卫生的速度下降明显，以前很瘦后来体重也不见长，后来病了呆在家啥也不做经常吃佳佳基鸡排和药导致胖了

投诉

其他类似问题

吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 12:54:00 我要投诉

您好！肌酸增长肌肉的原理是为肌肉提供能量，根据您的描述您是做事容易累，现在还胖了，建议您饮食要营养均衡，不要偏食，食物要多样化，少吃热量高的食物，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量来减肥。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询