我是不是精神分裂了？

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，跟精神分裂症没有直接的关系，你可能是怕，自己得精神分裂症，或者你身边有人得精神分裂症，所以对你的内心冲击比较大，我建议你平时多结交一些，志同道合的朋友，然后和朋友多出去走走，看看电影，逛逛街，买买衣服，让自己的生活充实起来，不要胡思乱想

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，24岁，女，您的这些情况，建议您自己根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状。
      指导意见：
      如果测试结果存在明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
      以上是对“我是不是精神分裂了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述最近这两年不知道怎么回事，总会在一个人的时候，尤其是在一个人对着镜子化妆的时候，脑子总会想一些和生活无关，和自己无关，和朋友无关的矛盾问题，每次的问题好像不一样，记忆力下降了。
      指导意见：
      考虑不是精神疾病，可能是精神疲惫引起的。建议平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足睡眠！多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。