心理咨询咨询一下12

      每天入睡困难，需要大哭一场，才可以缓解内心的忧伤吗？最近遇到了什么不顺心的事，或者遭遇到不公平对待了吗？或者工作学习人际压力比较大？自己调整能减轻吗？

      病情分析：
      您好！你的情况已经可以说有点抑郁颂向了。如果影响到正常生活，就应该适当给一些干预了。
      指导意见：
      建议：您可选择米氮平，西酞普兰，舍曲林等药物治。必要时可合并苯二氮卓类，如阿普唑仑，劳拉西泮，氯硝西泮等。同时，必须加强体育锻炼，如仍不见好转，建议到精神科就诊，祝您早日康复。

      病情分析：
      内心当中有一种抑郁的情绪可能无法表达压抑在心中，夜晚可能会加重这种情绪的释放，只能靠哭泣来进行。
      指导意见：
      平时找一些自己喜欢做的事情来释放自己内心的压力，多做运动，多想一些开心的事，也有助于帮助自己调节好自己的心态，多参加一些集体活动。。
      以上是对“心理咨询咨询一下12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有睡眠障碍，时而头疼，白天不太与人说话，每天都要哭一次，从描述的情况看有植物神经损伤，神经衰弱，不喜与人交流，爱哭，有抑郁症倾向。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多运动，在运动时可以分泌大脑所需要的营养物，将三让心情愉悦，减少抑郁，促进睡眠和身心健康的恢复。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你尽早去正规医院的心理门诊接受系统的检查，确诊病情后在医生的指导下对症接受治疗。另外，最好也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想一些积极乐观的事情，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      最近每天晚上都失眠，而且自己都想哭，头还感觉疼，在白天的时候不能与人不爱与人交流，目前的情况看上去有一些抑郁的表现。那最近具体发生了一些什么样的事件呢？
      指导意见：
      每天晚上都要哭一次才能够睡着，在哭的时候，是什么事件，让你这么伤心落泪，你可以具体的和我描述一下事件的情况。建议您要主动多与人沟通交流，把内心积压的一些不良情绪进行表达。

      病情分析：
      长期哭着睡觉对身体健康会有影响的，你的心情可以理解，但是要学会去调整，因为你年轻，大好时光才刚刚开始。
      指导意见：
      人的情绪是受想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落，想法积极向上，情绪就会积极。所以要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。
      以上是对“心理咨询咨询一下12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！