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小腿脂肪多，肌肉腿，粗

女 | 12岁 2019-04-24 18:43:19 2人回复来自广州市

健康咨询描述：我小腿特别粗，肌肉多，脂肪多，烦，不好看，大小腿都很粗，骨头粗，脂肪多，并且长好多毛，

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2019-04-24 18:43:50 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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2019-04-24 18:49:33 我要投诉

根据你的这种描述情况，这种情况与一个人的遗传以及营养生长发育，体内激素水平等因素有关。一般没有特殊的办法能改变，除非是通过运动节食减肥，体育锻炼等。