健康咨询描述: 我好难受我真的很难受我到底怎么了失眠那么久就算真的睡着也会一个晚上起个七八次我讨厌她们她们曲解我诋毁我误解我骂我伤害我可老师还是帮她们我也想愤怒可是我没有资格去愤怒我学习不是最优秀的长得不是最好看的我什么都没有我什么都很糟为什么会那么痛苦我真的好恨自己好恨她们恨所有人我到底该怎么办我这个状态我没有办法去面对中考没有办法去解决问题别让我和我爸妈沟通没有用的
你好,最后能看出来你的无奈,可能和父母说父母只会不理解你,甚至觉得你无理取闹,但是你目前的状态可能有点抑郁了,你可以试着和你信任的老师说一下,让他们告诉你的父母。
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于在这个年龄段出现的成长烦恼。所表现出无助与茫然,也是大部分青少年成长经历过来的。希望您正确对待自己的情绪,也就是接纳、宽容自己,也要理解宽容别人,和大家和平相处,在现实生活学习中招架住所有烦恼的“袭击”,学着在烦恼中健康成长,顺利度过人生的非常时期。祝您开心快乐!
亲爱的孩子你好,你是人生发育的青春期,对人充满着好奇与困惑,面对着种种困难与多重的选择,无可奈何,这种现象是很现实的,但是有一点可以肯定,父母与老师都是你的至亲,他们不会加害于你,他们都希望你好起来,但是他们都是外压力,没有注重你的内动力是否能够起到相信的反应,光有压力,没有动力了,压力太大了,使你承受不了了,甚至要逃避了,这一点作为家长与老师没有察觉到,沒有体会到,但是作为你自己深深的感到痛苦,关闭了自己不愿理睬他们了,这时你要好好的冷静冷静,思考一下我应该如果的生活更好,使自己更有自信,使自己更有能力,那么现在我对什么最感兴趣,对于我人生最有帮助,应该和大人沟通,取得他们的支持,你也可以更快乐的生活。
以上是对“我不愿意承认自己有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述自己的情况,可能是学校和家庭环境给自己精神压力太大,自己缺乏自信心,没有奋斗目标,心里负能量知识太多,建议平时需要振着精神,遇到事情需要勇敢去面对,不要过于自卑,每个人智力和容貌都有差异,只要自己对自己有自信心,有奋斗目标,努力去学习一定可以取得好成绩的,
根据你的描述,学生时代会出现情绪波动的现象。建议您平时多看一些有益的书籍,促进自己心智早日成熟,进行一些适度的运动,让自己能够身心得以放松。多和家人老师交流沟通,这样才能更好的发泄自己内心的负面情绪。
病情分析:
同学你好,很高兴帮你解答问题,我看了你对自己目前状况的叙述,你的心里现在因为种种的问题很郁闷,感觉到很不公平,同时心里有很多的挣扎。
指导意见:
我感觉到你以前太缺少自信了,想的太多,同时又无法去达到,这样就会带来很多的纠结。所以从现在开始,你要调整好自己的心态,让自己变得越来越优秀,自己就会更加自信,也敢于去做一些自己想做的事情,我建议你到你们学校的心理老师那儿去做做心理疏导,你会用多个视角去看问题,这样心里就敞亮了
说到底谁都觉得是我心理素质太差有人想过为什么么你们根本不懂你们不理解当同学撕你的书把你的水壶摔碎在宿舍孤立你们你还能做到不想太多么
你需要去做一下心理咨询了
你好,你们这个年龄阶段的孩子心智发育不够成熟,内心比较敏感,对于同学老师的人际关系可能会处理不好,你现在的失眠是由于你的不良情绪引起的,但是需要你转变思维,你要明白并非所有的学生都学习第一,也并非是所有的人都长得漂亮,你一定要接纳自己,提升自我价值,好好努力做好自己,没有必要和别人计较,也没有必要和别人攀比,否则的话,会在别人不知情的情况下伤害了你自己。建议及时进行心理咨询。
以上是对“我不愿意承认自己有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你应该是最近因为中考压力比较大,你要学着放松,调整自己的心态,不要在意别人说了什么,要坚持做自己,相信自己,无论做什么事,要相信自己能做好,不要给自己过大的压力,生活中或者学习中要学会自己适当的减压,以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物,尽量清淡,保持积极向上的状态,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。
如果感觉无法自我调节的话,建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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