最近几天晚上睡到凌晨四五点失眠怎么回事。

      你好，你这是心理因素引起的，是因为孩子发育不好流产，引起了心理上的负担，有内疚感，越来越注意身体状况，紧张焦虑不安，影响心情，影响了自己的身体，建议，放松心情，减轻压力，减少焦虑，顺其自然，可讲中医整体调理。

      据你的描述，从中医上可考虑以下因素：阴虚火旺：多因思虑过度，或纵欲过度，或过于劳累，使肾阴耗竭，心火独亢；表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。心脾两虚：多因压力较大，过于劳累，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏；表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。建议及时到医院明确诊断一下，如需治疗在医生的指导下治疗。日常生活中可多食用水果蔬菜及豆类，苹果有抗肌内疲劳作用，苹果、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡。

      你好，怀孕期间由于体内激素水平的改变，会有影响睡眠质量的情况，孩子不发育，流产也会出现一些情绪问题，影响睡眠，引起睡眠障碍，不是别的疾病的征兆。可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      以上是对“最近几天晚上睡到凌晨四五点失眠怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，常见的原因可能是由于身体虚弱导致的，改善这种情况首先应当注意保健，试试每天适当做一些体育活动放松放松身心，避免紧张劳累，也可以请中医看看用一些补养药物比如枣仁安神胶囊，安神补脑液或养血安神片等等。网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。