手淫是一个非常不好的习惯,有可能会影响你的身体健康,严重的可能会导致你的功能障碍,甚至会影响到你的生育能力,建议你马上停止,适当的增加一些体育锻炼,规律作息时间,不要熬夜
你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议您平时要尽量减少手淫次数,一个月内最好不要超过三次,平时饮食可以多吃些益气补肾的食物,适当的进行些身体运动来增强自身的体质
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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