轻微抑郁症和莫名其妙。

      像你年轻人这时候正在出在大学或者高中的年龄阶段，目前，集中精力学习是最关键的一个时期，可能是因为学习生活，感情方面受到了影响，出现的这样的问题，首先，建议也进行颅脑CT的检查，排除是否有器质性的疾病存在，在考虑对症的情绪疏导和药物治疗

      病情分析：
      您好！失眠症，是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
      指导意见：
      建议：吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。如果状况不能改善，及时到当地医院心理咨询科就诊治疗。祝您早日康复！
      以上是对“轻微抑郁症和莫名其妙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般每个人一天七到八个小时睡眠就足够了，睡眠好白天大脑才能清醒，另外你可能想得太多，所以说上课时才会走神。你这种情况不需要吃药治疗，主要是自己多做有氧运动，这样应该能够改善症状。
      指导意见：
      一般每个人一天七到八个小时睡眠就足够了，睡眠好白天大脑才能清醒，另外你可能想得太多，所以说上课时才会走神。你这种情况不需要吃药治疗，主要是自己多做有氧运动，这样应该能够改善症状。