有问必答网心理健康科抑郁 → 焦虑抑郁情绪波动太大

焦虑抑郁情绪波动太大

女 | 22岁 2019-04-25 23:53:53 2人回复 来自遵义市

健康咨询描述: 想要不停的大叫,莫名其妙的不想说话不想与人接触,想要动手打人、会有很多独特的想法等等

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关锐玲
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:1033
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2019-04-25 23:55:38 我要投诉

      多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-26 00:03:16 我要投诉

      您好,患有心理障碍疾病,建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊,这样才能更好的明确具体病情,然后给予相应的心理和药物治疗。平时可以多和他人交谈,倾诉一下自己内心的负面情绪,也可以做一些适度的运动,发泄一下自己的不良心情。

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