经常便秘，六七天才一次，怎么办呢

      必要时使用开塞露，平时多喝水，注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化软乎的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动从而使大便通畅

      你好，建议你应该注意饮食结构问题，多吃一些粗纤维的食物，如韭菜芹菜等，可以多多的运动，促进肠道蠕动，这样的话有利于大便的排出，多喝些水多吃新鲜蔬菜，以及水果。

      考虑是高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足，引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜水果，适当粗粮，睡前及晨起喝杯水，定时排便。或口服健胃消食片，乳酸菌素片等益生菌助消化或可缓解便秘。
      以上是对“经常便秘，六七天才一次，怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

      病情分析：
      你好，看你现在这时有便秘的症状是比较严重的，那看吃过蜂蜜后效果不太好，这时也可使用上通便的药物来对症治疗
      指导意见：
      像你的这种情况，在药物进行对症治疗后，平时饮食方面也应该要多注意保养，饮食要清淡，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果会好些的

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是不是平时运动太少，或者喝水的原因，你需要规律的饮食，需要治疗
      指导意见：
      建议每天必须大便的，你可以每天按摩腹部，不要吃油腻的食物，适当锻炼，如有问题，及时就医