入睡困难.临近睡着惊醒心跳快

      这种情况也就是说有一点焦虑状态，平时应该注意适当运动，增强体质，保持乐观的心态，不焦虑不紧张。可以适当多吃点新鲜蔬菜和水果。可以吃点香蕉，调节你的情绪，也可以适当服些药物，比如说七叶神安片。

      根据你的睡眠情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你注意饮食调整，多吃山药枸杞子黄阿胶大枣桂圆进行滋补，口服安神补脑液，六味地黄丸调整。

      你最近是否遇到什么重要的事件？有没有生理和心理因素的不好情况生？建议你睡前避免兴奋和紧张的体力和脑力活动，学会自我松弛训练，避免饮用浓茶、咖啡等兴奋剂，可以饮一杯牛奶，听听轻音乐。如你所叙述情况频繁发作，可遵医嘱睡前服用镇静药物。
      以上是对“入睡困难.临近睡着惊醒心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况要考虑精神因素，植物神经功能紊乱，心动过速，心脏供血不足的原因引起的，不要喝茶和咖啡，精神放松，去医院做个心电图检查，对症治疗，可以配合中药调理。

      指导意见：
      您好：您介绍的情况，考虑是神经衰弱及神经功能紊乱，但还需要排除心脏方面的问题，建议做个24小时动态心电图，心脏彩超，如果检查正常，可以服用谷维素，安神补脑液治疗，注意放松心情，避免精神紧张，压力过大，白天适当做些有氧活动，睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠，祝健康！

      病情分析：
      你放松心情，保持情绪的稳定和乐观，睡前不要做剧烈的活动，注意观察一下。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，保持情绪的稳定和乐观，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。

      你好。根据你提供入睡困难，容易惊醒，心跳加速。已经三四天了。饮食，精神状态如何。可以使用安神补脑液，谷维素等药物。忌口辛辣刺激食物。清淡饮食。适当锻炼身体，禁忌熬夜。注意休息。
      以上是对“入睡困难.临近睡着惊醒心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑还是有些神经衰弱，睡眠质量不是很好。
      指导意见：
      这种情况可以口服药物调理一下，常用的药物有安神补脑液或者是甜梦胶囊，起效比较快的还有佐匹可隆，平时养成一个良好的睡眠习惯，不要压力太大。