健康咨询描述: 晚上睡觉很难,经常很久才睡着。上一年夏天就是这样,冬天就好一些
你好,目前主要是很难入睡,睡眠不是很好,建议可以口服安神补脑液。或者脑白金中的褪黑素。都有助于睡眠,而且没有任何副作用。建议还是早睡早起,养成良好的生活习惯。适当的锻炼,增强体质,增加有氧运动,比如慢跑游泳,打篮球,踢足球,睡前听听音乐,喝杯热牛奶等。
扎来普隆分
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马来酸咪达
单盐酸氟西
安神补脑液
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]
马来酸咪达唑仑片
本品用于各种失眠症的短期治疗,特别适用于入睡困难...[说明书]
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