健康咨询描述: 这已经是第三个月了,月经前十天乳房胀痛失眠做梦,月经过后一切也恢复正常,以前都是提前三四天出现腰疼现象,也没乳房胀痛失眠做梦情况,月经也准时!现在等于说我半个月都睡不好觉,还请医生给我讲解一下调理方法,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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