我有梦魇，大概半年多。我还患有耳鸣好几年了。

女 | 17岁 2019-04-29 07:52:06 4人回复来自沈阳市

健康咨询描述：我晚上梦魇发作的时候，就想动却动不了，而且梦魇发作的时候还伴有耳鸣，耳鸣的声音非常大。我该怎么办。

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2019-04-29 08:00:04 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，一般情况下梦魇都是胸口压了东西，比如说把手放在胸口上，或者被子放在胸口上造成的。建议侧卧可能要好得多。至于耳鸣的话，可以找中医进行综合的调理。

2019-04-29 08:05 ask86443137d8 追问

您说的没错，我睡觉的时候身体是趴着的，头是侧躺的。而且我习惯了把一只手压在腿底下睡觉。不知道这个会不会有影响。

2019-04-29 08:09医生回答：

是的，会有一些影响的，建议改为侧卧，应该就会好的很多。睡觉之前可以暗示自己，一旦有梦魇发生，立即醒来，因为这只是一个梦。稍微调整一下继续侧卧睡觉，就回立即睡着的。一般情况下几次之后就不会再做噩梦了。另外就是要加强锻炼身体，通过交流学习不断开阔自己的心胸，通过发展爱好释放各种压力。几乎有什么问题可以在这个平台的在线咨询你搜索我的名字就可以随时找到我的！祝你健康！

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2019-04-29 08:00:08 我要投诉

你这种情况应该是入梦太深，梦中的一切对你影响太大，以至于你感觉像真的一样，建议你调整心态，不要担心纠结，平时注意休息，随着年龄的增长会慢慢改善的，祝你早日摆脱烦恼。

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2019-04-29 08:20:15 我要投诉

你好，根据你讲述的情况，最近半年时间，有梦魔伴耳鸣，考虑肝火旺盛，可以吃龙胆泻肝丸进行治疗，平时需要多喝水，注意保暖，多吃蔬菜水果，适量补充营养食物，要劳逸结合，保持舒适的睡眠姿势，忌辛辣刺激性食物。
以上是对“我有梦魇，大概半年多。我还患有耳鸣好几年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2019-04-29 08:02:23 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述你晚上梦魇发作的时候，就想动却动不了，而且梦魇发作的时候还伴有耳鸣，耳鸣的声音非常大。梦魇大概半年多。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。改变睡眠姿势，找心理咨询师面对面咨询治疗比较好，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。