情绪低落夜晚情绪波动更大

      是不是可以这么说，在现实生活当中有一些焦虑的东西没有解决，有一些焦虑的情绪压抑在心里，在晚上放松的状态下，就会有这些情绪涌出来，所以需要面对问题解决问题才能够保持心态平和安然入睡。可以在喜马拉雅上听听放松音乐。帮助调整自己。

      情绪低落可能是抑郁状态，建议您去医院心理科做一下心理治疗如精神分析疗法，认知行为疗法等，必要时再用药物治疗，如帕罗西丁，文拉法辛等。建议您多参加户外运动可以缓解心情低落

      人难免会有情绪低落的时候，像你这个年龄，正值青春期，情绪更容易多变。但年轻也有优势，如果调整好心态，能很快找到解决问题的途径。靠药物维持毕竟不是长久之策，建议你平时多和父母沟通，交流，及时释放压力，多参加一些体育锻炼，使自己保持积极向上的精神状态。
      以上是对“情绪低落夜晚情绪波动更大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是在夜晚发生过不顺心的事情，或者是缺乏家人朋友的关爱，内心过于压抑引起的情绪低落，夜晚情绪波动大。
      指导意见：
      如果不放心建议你到医院心理科检查一下，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，晚上心情不好时，可以和家人聊聊天，到户外散散步，打打篮球跑跑步，听一些欢快的音乐，唱唱歌，看一些喜剧的影视片小品相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

      病情分析：
      情绪波动，情绪低落。有半年时间。从市场上看，应该判断为疑似抑郁性神经症。建议不要只看网络上的宣传。
      指导意见：
      也不要道听途说。建议尽快到精神专科医院做排除性检查。如果能排除抑郁症和抑郁性神经症。可以服用少量的镇脑宁和谷维素。
      祝你早日康复。