最近晚上睡觉质量总不好是怎么回事

男 | 27岁 2019-05-01 08:23:41 3人回复来自廊坊市

健康咨询描述：最近几天晚上睡觉质量很不好，第一天在下半夜3点多醒一下，第二天在下半夜1点多快2点时醒一下，昨天晚上睡了近一小时后醒了出了很多汗，并且继续睡觉时感觉到像是心慌害怕，请问这是怎么回事？去年9月做过心电图说是窦性心律，无其他异常。还有就是最近心里想的比较多，怕自己得了什么疾病，整的自己有点压力大，精神紧张

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马胜春东海县人民医院副主任护师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，肺心病，心衰，心肌炎，高血帮助网友：12847

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2019-05-01 08:27:32 我要投诉

这种情况怀疑是精神因素，精神紧张，肾虚的原因引起的，精神放松，保持心情舒畅，去医院做个心电图检查，正常就不用担心，可以配合中药调理一下，不要喝酒抽烟。

赵莹哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 肝硬化，上消化道出血，慢性胃炎，甲状腺疾病，糖尿病帮助网友：19915

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2019-05-01 08:28:54 我要投诉

窦性心率是正常的情况，目前考虑可能是由于精神过度紧张，也有可能是由于白天或者中午进行午睡，出现晚上睡眠质量差的症状，可以到中医院进行调理治疗。

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丁莉锦州市中心医院主管护师擅长: copd，肺炎，呼吸衰竭等护理咨询帮助网友：12552称赞：1

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2019-05-01 08:24:49 我要投诉

      病情分析：
      考虑有可能是精神压力大造成的植物神经功能紊乱的症状的，
      指导意见：
      检查是正常的，应该是生理问题，建议你最好是放松心情，白天多进行服外运动，早睡早起
      以上是对“最近晚上睡觉质量总不好是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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