健康咨询描述: 我感觉我过度敏感,爱胡思乱想,就像工作一样,出了错我都会想到是我的问题,做什么事情都往坏方向想的,怎么办
你说的这种情况是正常的,因为凡事都不能光朝好的方向去考虑,也要考虑到坏的方面,这是辩证的看问题,只有朝坏的方向考虑,才能够把这个事情做得更加全面,更加的完美,所以说,你不要担心这个问题
可是我总是朝坏的方向想就很烦
所以说要理性的看待问题
有什么可以帮助我的方法吗?
多做一些事情,过得充实一些,就忘掉这些烦恼了
你好,很高兴回答你的问题,你的这种想法也没有什么坏处,比如工作问题,如果出现错误,首先考虑是不是自己出现的,如果是自己的错,可以提前采取补救措施,可以将不好的结果降到最低程度,做事也是一样的,如果出现了好的结果,不是更高兴吗
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