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如何保护和恢复声带?

女 | 14岁 2019-05-03 20:46:31 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 有时有必要大声喊叫,由于小时候常大声尖叫现在唱歌需要应如何做?

医生回复区

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-05-03 20:56:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述怎么保护和恢复声带的问题
      指导意见:
      你好,根据你的年龄正处于青春发育成长期,建议你不要大声喊叫,不要吃辛辣刺激性食物,要多喝水,积极锻炼身体,增强机体质,预防感冒和呼吸系统疾病,保证充足的睡眠,节制用嗓,在专业老师的指导下练声。

朱帜明
朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友:39942称赞:2
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2019-05-03 21:23:46 我要投诉

      你好,平时尽量少说话,不说话,装哑巴,让声带充分休息,以减少声带充血水肿,自己可以买个雾化吸入器,有时间做雾化吸入,清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒,可以买金银花,胖大海当茶喝。和美声音乐老师学习,怎么用嗓,怎么发声。

李兴菊
李兴菊 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胆囊炎、阑尾炎,骨折病、泌尿系感染。 帮助网友:13151
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2019-05-03 20:58:52 我要投诉

      病情分析:
      要想保护嗓子和声带,不能大喊大叫,平时说话最好不要大声,也要少食辛辣刺激性强的食物。
      指导意见:
      要预防咽炎等咽喉疾病要吃,吃清淡饮食,少食辛辣鱼腥刺激性强的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,戒烟戒酒。
      以上是对“如何保护和恢复声带?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李秀赞
李秀赞 阜城县人民医院   主管护师 擅长: 擅长骨科常见病、多发病及危重病人的抢救与护理,尤其 帮助网友:1975
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2019-05-03 20:59:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子大声喊叫会造成声带负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造成出血的现象。
      指导意见:
      建议,注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。适当禁忌冷饮,保持咽部清洁及温度。

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