你好,这个岁数出现肾虚有可能是手淫导致的,经常手淫影响身体发育,可以引起肾虚,前列腺炎,精囊炎,阳痿早泄,乏力和精神萎靡不振,最好尽快完全戒除手淫,可以用中药调理身体,或服用龟鹿补肾片和复方玄驹胶囊。
你好,如果你是目前的年龄,建议多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,作息有规律很重要,保证优质蛋白食物摄入,例如海产品,蚕蛹,适当体育锻炼增加耐受力,希望对你有提示
你好,中医认为肾虚的主要原因有先天不足、情志失调、房劳过度、受凉熬夜等,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚、肾精不足、肾阴阳两虚,建议你到正规医院找中医号号脉,看是否有肾虚的症状,辨证施治。平时注意保证睡眠充足,勿受凉。
以上是对“肾虚怎么办才能回来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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