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去湿气的办法有什么……

女 | 18岁 2019-05-07 09:12:29 2人回复来自常州市

健康咨询描述：有什么去湿气的办法…有什么去湿气的办法…

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2019-05-07 09:30:45 我要投诉

根据你的描述情况，祛湿气的办法，首先要多运动，每周至少五天户外有氧运动，二是多食些健脾祛湿的食物如薏米、红小豆、扁豆等，平时可以喝荷叶茶祛湿，三是不要吃辛辣刺激性的油腻的食物，清淡饮食，居住处保持通风。

邢德红通化县东来乡卫生院主治医师擅长: 心脏病，胃病，肺部疾病，中医妇科帮助网友：47483称赞：88

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2019-05-07 09:16:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个湿气多数考虑是由于脾虚或者是久居潮湿的地方引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑可以用点健脾丸或者是去看中医，吃点中药调理下，另外建议你要远离那些潮湿的环境。