无缘无故头晕，睡眠质量很差

      头晕是由于睡眠不好，睡眠质量差引起的睡眠不好，要找出原因，多数都与植物神经功能紊乱有关，平时要注意多吃一些安神补脑的食物，必要的情况下可以就医，通过药物来改善，要清淡易消化饮食。避免过度劳累，或者是情绪紧张，压力过大。

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由低血压，低血糖等多种原因引起的脑供血不足导致的，与饮食过少也有一定的关系，二者形成一种恶性循环。
      指导意见：
      建议应该及时到正规公立医院内科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情，使病情加重。要尽量保证营养均衡，规律饮食。

      你好，你现在胃口不好，一天一餐，一起来就晕的难受，建议你去医院检查血常规血糖，排除低血糖和血红蛋白低的病理情况，同时要考虑美尼尔氏综合症的可能。建议多休息，正常饮食，营养饮食
      以上是对“无缘无故头晕，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你可能是睡眠不足，过度劳累造成头晕的，躺着不晕，站着，坐着都晕的不敢睁眼，睡眠不足，会导致胃口不好，没有食欲，吃什么也不香。
      指导意见：
      休息，首先是补觉，休息休养，身体在告诉你，不能再撑了，不能再累了，它承受不住了，给自己放个假，爱爱自己，没有了自己，一切都是浮云。