健康咨询描述: 长期睡眠不好,熬夜多,一般都是睡5到七小时,饮食正常,但是平时抽烟多,以前皮肤没这么黑过,现在感觉脸不光黑,主要是看着暗,脏,是不是因为这些原因?
这个情况如果是有失眠的症状,可以用药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意休息别熬夜,别过度劳累就行,症状应该就能恢复,多喝水多运动就行,这个不用担心。
这种情况的话,首先要考虑抽烟所致,这个年龄最好是戒烟,再有就是睡眠不足可以造成机体各个器官功能异常,建议你到附近的专科医院的心理门诊或者失眠门诊就诊,短期服用一些助眠药物,然后缓慢停药就可以了。
指导意见:
出现这种情况原因很多种,最常见的是肝脏疾病,或者肾脏疾病,还有就是作息不规律,代谢异常导致的,所以鉴别确诊是需要到医院内科就诊检查,结合化验就可以确诊。
以上是对“皮肤发黑,脸色不好,是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况,皮肤发黑,脸色不好可能会长时间熬夜,睡眠质量不好导致,建议平时规律饮食,营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,可以吃安神补脑液,谷维素进行调理。
长期熬夜,并且你又抽烟多,当然会造成脸色暗黄,皮肤发黑。后的生活中一定要注意养成良好的作息规律。尽快戒掉抽烟的毛病。并且要多吃蔬菜水果。饮食注意清淡。也可以适当的使用一些改善肌肤的化妆品。
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