健康咨询描述: 这两周眼睛一直很干很酸痛,可能是因为工作问题,也可能是睡得晚,但工作和睡眠时间都做了调整,还是没改善好,这段打算先服用些汤臣倍健的蓝莓叶黄素片试试,补充眼部营养应该也能起到改善的作用
眼睛经常很疲劳,首先要排除干眼症的可能,可能与长时间用手机电脑缺乏睡眠有关。所以考虑用人工泪液类眼药水,局部点眼治疗。另外,还需要排除角膜炎,青光眼的可能,所以如果经常反复,还是要到医院及时就诊
根据你描述的情况,有可能是用眼过度造成的视疲劳的表现,除了平时规律生活,减少近距离用眼的时间之外,可以多吃一些富含维生素核黄素的食品,局部可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解疲劳,热敷能够缓解症状。
你好,你可能是结膜炎和视疲劳情况。经常熬夜和疲劳用眼都可以诱发。如果伴有分泌物,可以规律滴用抗生素眼水,晚睡前涂抗生素眼膏治疗,分泌物不多,可以热敷,如果大量分泌物,需冷敷。如果有屈光不正,需配戴合适度数的眼镜。规律作息,不要熬夜及疲劳用眼,少看或尽量不看电子产品,适当户外活动,多看绿色植被。
以上是对“缓解眼睛疲劳的方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
眼睛感到干涩与疲劳,明显是用眼过度所致,与你不良的生活及工作习惯有关系。
指导意见:
建议你养成良好的生活及工作习惯,注意用眼卫生,看手机和或电脑必须节制,经常性的眺望远方,以及做一下眼保健操,适当的服用维生素AD,必要时可以滴一点保健眼药水。
服用叶黄素片有缓解视疲劳的作用。还可以多看看远处,或多打打球类的运动,比如:乒乓球、羽毛球等,可以锻炼眼部睫状肌的调节功能,从而缓解视疲劳,还可以滴缓解视疲劳的眼药水,或者散瞳滴眼液直接麻痹睫状肌。
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