健康咨询描述: 怀孕22周了,最近这3天一个晚上通宵睡不着,有时候眼睛特别累,就是睡不着,只有到早上6点勉勉强强睡着2个小时,然后起来吃了早餐就又迷迷糊糊睡着了一小会,下午到晚上都睡不着,一睡不着就是通宵睡不着,自己拼命想睡着,导致心情很烦躁,宝宝晚上4点多睡不着还会在动,这样会不会影响宝宝发育。
如果短时间失眠,可能对胎儿没有影响,如果长期失眠,睡眠减少,精神紧张,可能就对不利于胎儿发育了,偶尔一晚上睡不好,不必担心,如果经常这样,就要看医生了。
连续3个晚上了,怕影响宝宝,整的心情特别烦躁
你的焦虑紧张情绪明显,去看看医生吧
你好,根据你的描述,如果不是你的心情引起你的心理躯体行为的变化,就是胎儿的内分泌激素引起了你的心情导致的心理躯体行为症状,你的情况一定会影响胎儿的心理变化,必须想法调整,而且必须从心里心情行为上才取调整,达到心理平衡,身体内外平衡,恢复健康状态,才有利于胎儿的健康快乐的发育成长。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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