健康咨询描述: 大概是在小学的时候就有的吧,初一成绩还好,初二分水岭的时候就开始下滑了,并且很严重,已经尝试过很多次戒网瘾,但是还是不行。上课的时候能认真听老师讲,但回家的时候总是忍不住上网,离不开手机,我知道初二很重要,但是我不知道怎么办才能追上来
病情分析:
你好,小妹妹,根据你的描述,你这也不算是网瘾,就是晚上回家会忍不住上网
指导意见:
建议你平时多参加一些娱乐健身活动,丰富业余文化生活,让自己忙碌起来,充实起来,下个决心,将自己喜欢在手机上看的,玩的应用卸载掉,学习累了听听轻音乐,看看远方,或者做做运动,出出汗,都挺舒服的,加油?
谢谢,但是我每次做作业时都会不停回想自己玩的游戏啊或者是追的电视剧或者小说啊,甚至有时候都不敢把真正的成绩告诉爸妈,怕他们对我失望,他们对我真的付出太多了。不知道怎么跟他们说这些,一年的补习费都上万,现在心里一直很过意不去,对自己的状态很愤怒但是不知道怎么去改正。
现在的孩子接受信息量本来就大,信息的来源也多,你能自己意识到这些,也能看到父母的付出和不容易,就已经是个很棒的姑娘了,那就下个狠心,把手机上的游戏卸载了,追的电视剧和小说看完之后就不要再追新的了,慢慢就好了,有时间多锻炼锻炼,就算是在家里,你可以做做深蹲啊,昂卧起坐这些的,出出汗,有时间可以和父母谈谈心,都是有好处的,好姑娘,加油?
谢谢医生,现在有勇气多了
不要客气,好好学习昂,你很棒
这种情况要靠自己的毅力来完成,现在还有几年的时光,你就会成为一个大学生。这是最关键的几年,如果几年的放纵会换来一生的卑微。所以,建议你在这时要远离手机等电子产品,把精力放在学习上。
你好,要想彻底的戒除网瘾,就需要暂时离开网络,你现在年龄还小,自制力不强,选择寄宿学校,是可以的.不要让网瘾毁了你的人生.对此你需要有信心希望,找一些对身心健康的活动!我的回答可以对你有帮助!
以上是对“戒网瘾总是戒不掉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,现在的手机,网络上,的确有很多吸引人的地方,但你还处于学习时期,必须要以学习为主。
指导意见:
你好,在学校能够认真听歌,在家为什么就不能主动学习呢?把手机放在一边,不要再去碰它了。放学到家后只想着学习,要战胜自己的心理。你一定能行的。
但是怎么戒掉它呢
主要靠你的意志,放学回到家之后不去想,家里还存在这手机。
病情分析:
您好:您现在的年龄正是学习的好时候,一定要戒掉手机。您可以把家里的网络停掉。
指导意见:
建议:让父母陪伴监督会效果好一点。初二开始继续好好学习,还是会赶上不会掉队的。
初二下期也可以追上吗?我数学欠了很多,现在对学习十分没有头绪,对于中考的志愿也很茫然
当然是可以追上的,您可以尝试一对一的补数学。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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