有问必答网心理健康科焦虑 → 医生希望能够在你们的帮助下治愈

医生希望能够在你们的帮助下治愈

女 | 30岁 2019-05-13 10:29:53 4人回复 来自玉溪市

健康咨询描述: 医生,我从小就有一种特殊情况,就是在移动的物体上就会特别紧张和害怕,比如坐车和跟别人骑摩托等,速度越快越怕,好像有一种失控的感觉,感觉脱离了自己,很不真实。害怕得连话都说不清楚。请问这是什么病?

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-05-13 10:35:23 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,可能是一种恐惧症,可能和自己从小成长经历有关系,建议平时学会自己放松心情,可以进行深呼吸运动缓解自己紧张情绪,遇到这种情况可以通过转移注意力或分散注意力调理。

2019-05-13 10:37 ask696176382e 追问

但是好难调节啊,我每次都努力的去调节还是害怕

2019-05-13 10:42医生回答:

你好,如果自己身体状况好,遇到坐车可以通过观察风景,带耳机听听歌放松心情,

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-05-13 10:38:04 我要投诉

      你好,好像回答过你的这个问题,你这种情况属于恐惧症,也就是说属于精神科的一种疾病。因为如果检查的话,你不会有阳性的体征,这是一种心理恐惧。你可以去医院的心理科做一下心理咨询,可以通过系统脱敏或冲击疗法治疗一下。

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-05-13 10:36:50 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,主要是心理方面因素造成的。儿童时期有受到伤害吗?可以问一下父母。不知道你每天上下班交通工具是什么?
      指导意见:
      首先,寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,多锻炼身体,提高免疫力。最后,广交朋友,多倾诉一下。学会宣泄不良情绪。
      以上是对“医生希望能够在你们的帮助下治愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-13 10:38 ask696176382e 追问

我也没有印象受过伤害,我每天上班都要做公交车,天天都面对这样的害怕问题,很痛苦

2019-05-13 16:47医生回答:

亲人有遇到类似的事情吗?有些事情也许你不记得,但是不代表没发生过。

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-05-13 10:41:13 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述您是恐惧症的症状。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症,严重的患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。您是恐惧在移动的物体。
      指导意见:
      建议:学习有关知识,人对有些景物产生恐惧心理,是与缺乏这方面知识,不明白"其理"有关,如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时,于是自然中恐惧情绪就会缓解。强化训练,直接动作这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法,例如,如果害怕在人前讲话,那么偏在人多地方讲。祝您早日康复,健康快乐!

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