健康咨询描述: 昨晚盖被子在床上玩手机然后小腿肌肉突然变硬然后应该是抽筋了特别疼持续了几十秒然后就没那么疼但是今天还是有点疼
一般来说小腿抽筋可能是由于缺钙或者是小腿受寒着凉引起的。小腿抽筋后会出现疼痛的,你可以使用热敷或者局部按摩的方法来缓解疼痛。此外要注意保暖,适当补钙。
你好!根据你描述的情况考虑缺钙的可能,建议及时到正规三甲医院就诊,在专科医生指导下进行微量元素检查,明确病因,对症治疗,平时注意饮食调理,多进食含钙高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
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