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每天晚上半夜都会醒,是什么情况

女 | 17岁 2019-05-14 12:28:49 1人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 恩..以前有割腕的毛病,不开心,或者是心情不好,甚至有时候心情好,也想割腕,然后那段时间每天晚上半夜都会醒,还梦见自己杀人,那时候半夜会有两个时间点醒来,十二点到三点内,还有四点到五点多之内,醒两次,这种情况持续了一年多,后来有进入一段感情,跟他处了有段时间,半夜就不会醒了,前几次闹分手也不会半夜醒,然后上个月闹分手,就开始半夜一直醒了,没有固定时间点,想问这是怎么回事

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王成阳
王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状
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2023-01-07 13:39:36 我要投诉

      你描述的症状主要存在抑郁情绪及睡眠障碍,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。

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